바쁜 현대인들에게는 필수적인 건강기능식품들이 있습니다. 바로 비타민, 칼슘, 오메가3입니다. 오메가3는 항체 형성 및 정상적인 세포막 형성, 여러 종류의 호르몬 유사물질 생성 등 우리 몸의 대사과정에 관여하는 중요한 필수 지방산으로, 체내에서 합성되지 않아서 음식 또는 보충제로 섭취해야 합니다. 오메가3의 기능에 대해 간략하게 살펴보자면 혈중 중성지방의 감소, 혈액점도 저하를 통한 혈행 개선이 있습니다. 쉽게 말해, 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 문제는 국민 영양제로 불리는 오메가3가 '심방세동'의 위험성을 증가시킬 수도 있다는 연구결과가 나왔습니다. 심방세동은 심방의 수축이 소실되어 불규칙하게 수축하는 상태를 말하며, 부정맥의 한 종류입니다. 이해하기 쉽게 풀어서 설명하자면, 심장이 불규칙하게 뛰면서 ..
